30 - là cột mốc quan trọng đánh dấu sự trưởng thành của mỗi người. Điều đó cũng đồng nghĩa rằng áp lực tài chính, trách nhiệm đối với bản thân và gia đình của chúng ta cũng sẽ tăng lên. Chúng tôi đã được nghe nhiều tâm sự của khách hàng về những “khủng hoảng tuổi 30” mà họ từng trải qua, họ từng mải mê kiếm tiền vì họ nghĩ đó mới là thành công thực sự để rồi giờ nhìn lại chỉ còn tiếc nuối. Vì vậy, Taisodo hy vọng những điều chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có định hướng và tâm thế sẵn sàng bước vào tuổi 30.
1. Khám sức khỏe định kỳ
Tuổi 30 - đây là giai đoạn mà chúng ta dễ dàng gặp phải những căn bệnh như huyết áp cao/thấp, cholestoron cao cao, đau lưng, đau khớp… Phòng bệnh hơn chữa bệnh! Hãy tạo cho mình thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện các dấu hiệu sức khỏe để có phương pháp ngăn chặn và điều trị khi chúng còn chưa khởi phát.
2. Học cách cân bằng công việc và cuộc sống
Chúng ta có cả đời làm việc và chúng ta mới có 30 tuổi thôi. Vì vậy, dù quyết tâm xây dựng sự nghiệp vững chắc và tài chính đầy đủ, bạn cũng không nên đánh đổi bằng thời gian và chất lượng cuộc sống của mình. Chìa khóa để đưa bạn đến thành công bền vững đó chính là sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Vì vậy, “30-er” ơi, hãy sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý để tái tạo năng lượng cho mình để làm việc đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
3.Trân trọng gia đình và những người bạn yêu thương
Gia đình và bạn bè thân thiết sẽ luôn ở bên bạn dù gặp bất cứ sóng gió nào nên đừng bao giờ quên dành thời gian bên gia đình nhỏ của mình và đặc biệt là sức khỏe của đấng sinh thành. Tuy nhiên, sẽ có những thời điểm công việc quá bận rộn, việc cân bằng thời gian là vô cùng khó, do đó đầu tư những sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho gia đình là điều cần thiết. Ghế massage - một món quà hoàn hảo thay lời yêu thương, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe của cả gia đình bạn đồng thời giúp bạn an tâm làm việc.
Đối với bạn bè thân thiết, đừng quên gọi điện hỏi thăm họ: đi ăn cùng nhau và giúp đỡ nhau cùng phát triển. Chúng ta không thể sống là một cá nhân đơn lẻ. Việc có được những mối quan hệ hay một cộng đồng tốt đẹp sẽ giúp chúng ta thực sự sống tốt hơn mỗi ngày.
4. Chế độ ăn uống và tập luyện điều độ
Bước sang tuổi 30, gì có thể bỏ được, nhưng luyện tập thể dục thì không. Dù bận rộn thế nào, đừng quên dành 150 phút mỗi tuần tập thể dục. Luyện tập thể thao thường xuyên và kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có một vóc dáng đẹp, tăng cường sức khỏe, duy trì cân nặng, mà nó còn kích thích não bộ sản sinh ra những Hormone hạnh phúc làm tinh thần bạn luôn tươi trẻ và tràn đầy năng lượng.
Nếu bạn ngại hoặc không có quá nhiều thời gian để ra phòng tập thì nên trang bị một chiếc máy chạy bộ hoặc xe đạp tập… Bạn có thể tập luyện thường xuyên cùng gia đình ngay tại nhà mà không phải lo vấn đề thời tiết.
TAISODO cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe chính hãng được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y tế khuyên dùng. Các sản phẩm của Taisodo được đa dạng hóa từ ghế massage toàn thân, máy chạy bộ, xe đạp tập…
Liên hệ ngay theo số hotline 0919.165.185 hoặc website: https://taisodo.com/ để được tư vấn chi tiết.
Để sở hữu mẫu ghế massage toàn thân chất lượng này, hãy đến showroom gần nhất để trải nghiệm và mua sắm ngay. Taisodo cam kết: Bán hàng chính hãng - Bảo hành lên đến 6 năm - Bảo trì trọn đời - Hỗ trợ mua trả góp với lãi suất 0% - Miễn phí vận chuyển và lắp đặt tại nhà - đổi trả nhanh chóng trong 7 ngày. Liên hệ ngay theo số hotline 0919.165.185 hoặc website: https://taisodo.com/ để được tư vấn chi tiết.
