Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh cực kỳ phiền toái đặc biệt là đối với người cao tuổi, căn bệnh này gây ra tình trạng di chuyển khó khăn, đau nhức về đêm. Vậy làm thế nào để các bạn có thể chữa được căn bệnh thoát vị đĩa nệm này mà không cần tới bác sĩ thuốc thang. Hãy cũng tìm hiểu trong bài với Taisodo nhé.
Thoát vị đĩa đệm những nguyên nhân phổ biến
Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra do những nguyên nhân chính sau đây:
- Thoái hóa tự nhiên: Đến độ tuổi từ 40-50 là độ tuổi xương cột sống bắt đầu đi vào giai đoạn thoái hóa, nguyên nhân chính là do xơ hóa, lượng nước trong cột sống bị mất đi dẫn đến việc cột sống không còn tính đàn hồi nữa. Tuổi càng cao tình trạng xơ hóa và giảm đàn hồi của cột sống càng tăng.
- Chấn thương khi chơi thể thao: Nguyên nhân phổ biến tiếp theo là chơi những bộ môn thể thao vận động mạnh cũng dễ dẫn đến chấn thương cột sống và nặng hơn là thoát vị đĩa nệm. Những bộ môn mang tính tranh chấp cao và thường xuyên phải nhảy cao như bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá,... khi bị chấn thương nặng cũng sẽ dễ dẫn tới ảnh hưởng cột sống.
- Do vận động sai tư thế: Khi vận động mạnh, hoặc khi làm việc sai tư thế trong thời gian dài cũng dẫn đến việc thoát vị đĩa đệm hoặc chấn thương cuộc sống. Những người làm những công việc lao động chân tay phải mang vác nặng và nhân viên văn phòng ngồi liên tục từ sáng từ 8-10 ngày.
Xem thêm: Phương pháp hỗ trợ suy giảm tuần hoàn máu
Biến chứng và những cách khắc phục thoát vị đĩa đệm tự nhiên
Thoát vị đĩa đệm ban đầu sẽ chỉ gây ra những phiền toái như giảm khả năng lao động, khi cúi xuống bị đau nhói. Tuy nhiên, nếu để lâu dài mà không có biện pháp chữa trị, nó sẽ tạo ra những biến chứng vô cùng nặng như:
- Khó khăn khi vận động các chi, mất khả năng lao động.
- Tổn thương thần kinh cánh tay.
- Gây rối loạn cảm giác, tê tay, tê chân, mất cảm giác nóng, lạnh.
- Tổn thương thần kinh tọa, không nhấc được mũi và gót chân, lâu ngày bị teo cơ chân.
- Rối loạn bàng quang hoặc chức năng ruột, tiểu tiện và đại tiện không tự chủ
Cách chữa thoát vị đĩa đệm một cách tự nhiên
Một cách hữu hiệu để có thể chữa thoát vị đĩa đệm một cách tự nhiên đó là tập những bài yoga nhẹ nhàng. Trong yoga có những bài tập rất tốt cho cho vùng cột sống và làm giảm nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm như tư thế nhân sư, tư thế siêu nhân, tư thế cây cầu,.. Chú ý với những bệnh nhân bị thoát vị đĩa nệm thì chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng và làm quen dần.
Hoặc cách thứ hai để chưa bệnh tự nhiên đó là bạn có thể dùng ghế massage để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa biến chứng. Ghế massage có khả năng giảm áp lực cột sống, giúp thư giãn phù hợp cho những người phải ngồi 8-10 tiếng 1 ngày làm việc. Không những thế, Ghế massage cũng hỗ trợ điều trị những bệnh về cơ xương khớp từ đó hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị cơ-xương-khớp, Chi tiết bạn có thể xem thêm trong video dưới đây.
Xem thêm: Mẫu ghế Massage của Taisodo giá tốt giúp chữa đau mỏi vai gáy mãn tính
“TAISODO - Nguồn cảm hứng cho cuộc sống của bạn.”
---------------------------------------------
👉Tìm hiểu các sản phẩm của Taisodo Việt Nam tại: https://taisodo.com/
☎Hotline tư vấn miễn phí: 1900 988 933
👉Liên hệ ngay để trải nghiệm trực tiếp tại chi nhánh của Taisodo gần bạn nhất: m.me/taisodovietnam
🏬Hệ thống showroom: https://taisodo.com/showroom.html
