Rối loạn tiền đình nguyên nhân và cách chữa đơn giản
Rối loạn tiền đình là một triệu chứng khá phổ biến với người trung niên và lớn tuổi, và hiện nay nó đang dần lan sang độ tuổi trẻ hơn. Nó có những triệu chứng thường gặp như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mất ngủ... nếu như không chữa trị rất dễ có thể để lại nhiệu biến chứng nguy hiểm hơn. Vậy làm thế nào để ngăng ngừa và bảo vệ mình khỏi căn bệnh rối loạn tiền đình này hãy cũng tìm hiểu với Taisodo Việt Nam nhé.
Rối loạn tiền đình và những triệu trứng thường gặp
Rối loạn tiền đình ở giai đoạn đầu sẽ chỉ có những triệu chứng hoa mắt, chóng mặt thông thường khiến cho nhiều người nghĩ rằng đây chỉ là do áp lực công việc hay căng thẳng và chỉ cần nghỉ ngơi là hết. Tuy nhiên, nếu để lâu nó sẽ gây ra những triệu chứng nặng như mất ngủ, tê bì chân tay, đau mỏi cổ, rối loạn tuần hoàn máu kém,... Những triệu chứng này có thể đôi lúc không rõ ràng nhưng sẽ gây ra nhiều rắc rối và phiền toái cho người bệnh.
Các nguyên nhân gây ra bệnh rối loạn tiền đình phổ biến có thể kể tới như:
- Nguyên nhân 1: thiếu hụt các chất dinh dưỡng
- Nguyên nhân 2: Tổn thương các gốc tự do tới hệ tuần hoàn
- Nguyên nhân 3: Do ăn ngủ thất thường, do hút thuốc, rượu bia cũng như chế độ thể dục thể thao kém.
Cách điều trị và ngăn ngừa rối loạn tiền đình
Để điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn máu kém ta phải phụ thuộc vào các nguyên nhân gây ra bệnh. Các biện pháp ta có thể thực hiện
- Như duy trì cân nặng ổn định nhờ vào chế độ tập luyện và các bộ môn như Yoga, chạy bộ.
- Hạn chế các thói quen xấu như hút thuốc lá rượu bia.
- Bổ sung thêm chất sắt, Omega 3, 6 trong các thực phẩm như hành tây, cá, tỏi quế, hạt óc chó, trái cây, cà chua.
Dùng ghế massage để làm giảm triệu chứng rối loạn tiền đình
Trong nhiều trường hợp, rối loạn tiền đình có nguyên nhân là do stress, căng thẳng và tuần hoàn máu kém. Để có thể dứt điểm và chữa trị trong dài hạn, giải pháp tốt nhất cho các bạn đó chính là sử dụng ghế massage. Ghế massage giúp thư giãn các vùng cơ bị căng cứng làm cản trở tuần hoàn máu nhờ vào bàn tay massage như của người thật từ đó màn lại cho các bạn cảm giác thoải mái giúp chữa trị trứng rối laojn tiền đình mà không cần tốn nhiều công sức.
Nếu như có nhu cầu các bạn có thể tham khảo các mẫu ghế massage tại Taisodo Việt Nam, là thương hiệu uy tín với hàng triệu người Việt tin dùng Taisodo tin rằng sẽ mang lại cho quý khách hàng những sản phẩm tuyệt vời chất lượng tốt nhất.
