14 TUỔI CÓ NÊN TẬP GYM? NHỮNG NGUYÊN TẮC CẦN GHI NHỚ KHI TẬP GYM Ở ĐỘ TUỔI NÀY
03-02-2023, 4:31 pm
Hiện nay, xu hướng tập thể hình đang ngày càng phát triển một cách mạnh mẽ. Gym là bộ môn nhận được nhiều sự yêu thích nhất ở các độ tuổi khác nhau.
Trong số đó, nhóm đối tượng chiếm tỷ lệ lớn nhất có lẽ là học sinh, sinh viên. Tuy nhiên, có một số ý kiến cho rằng tuổi 14,15 không nên tập gym. Vậy điều này liệu có đúng hay không? Chúng ta nên bắt đầu tập gym ở độ tuổi nào?
