THỰC ĐƠN NÂNG CAO SỨC KHỎE CHO GIA ĐÌNH VÀO MÙA ĐÔNG
16-12-2022, 12:32 am
Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, giúp cải thiện chức năng hệ miễn dịch và sức đề kháng qua sự thay đổi của thời tiết. Đặc biệt, vào mùa đông, nhu cầu năng lượng thiết yếu của cơ thể sẽ tăng lên trong những ngày nhiệt độ thấp. Cơ thể chỉ có thể chống đỡ giá rét tốt nếu khỏe mạnh và có hệ miễn dịch tốt. Vì vậy, thực đơn hàng ngày cho gia đình cần phải đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể để học tập, lao động, phát triển.