𝟑 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐚̂𝐧 𝐯𝐚̆𝐧 𝐩𝐡𝐨̀𝐧g
19-02-2022, 9:58 am
Dân văn phòng là đối tượng thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ, khó ngủ. Việc tiếp xúc nhiều với máy tính, làm việc trong phòng kín, chịu áp lực từ deadline, stress liên tục… là những yếu tố khiến chúng ta gặp phải tình trạng trên. Vậy, có phương pháp nào giúp cải thiện giấc ngủ cho dân văn phòng?