Bệnh tiểu đường ở nước ta đang có xu hướng trẻ hóa. Bệnh ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt thường ngày và đặc biệt gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Bạn đang muốn có một vóc dáng đẹp, eo thon không chút mỡ thừa thì chắc chắn bạn phải tìm đến một chế độ ăn healthy cùng chế độ tập luyện phù hợp. Tuy nhiên nếu như xây dựng không đúng cách các bạn rất dễ gặp vấn đề trong việc thiếu chất, không đảm bảo đủ dinh dưỡng cho ngày dài cũng như việc tập luyện. Hôm nay Taisodo sẽ giúp các bạn xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng vừa đủ chất mà vẫn không lo gặp bé mỡ nhé.
Tập gym tại nhà đang là xu hướng chung của nhiều người hiện nay, khi đó, bạn hoàn toàn có thể tự tạo ra nhiều bài tập riêng với một số dụng cụ tập gym tại nhà. Đặc biệt với những ai đang có nhu cầu giảm mỡ bụng, tăng cơ, bạn sẽ không cần đầu tư quá nhiều tiền, với những thiết bị máy móc cồng kềnh, đắt đỏ, mà chỉ cần mua những dụng cụ tập bụng giá rẻ sau đây cũng đủ bạn sở hữu cơ thể khỏe mạnh, cường tráng.
Đánh tan mỡ bụng và tạo hình 6 múi là mục tiêu của nhiều cánh mày râu. Ngoài thực đơn ăn uống phù hợp, một chế độ tập luyện hợp lý sẽ là công cụ hữu hiệu để giúp họ đạt được vóc dáng mong muốn. Sau đây là một số bài tập bụng 6 múi cơ bản cho nam giới, cùng tham khảo và áp dụng nhé!
Thị trường máy chạy bộ tại Việt Nam hiện nay đang ngày càng trở lên sôi động với việc rất nhiều thương hiệu máy chạy bộ liên tiếp ra đời điều này đã khiến khách hàng khó phân biệt đâu là thương hiệu tốt, phù hợp với nhu cầu cả gia đình. Vậy dưới đây Taisodo sẽ chỉ ra top 5 thương hiệu máy chạy bộ được khách hàng tin tưởng nhất.
Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, giúp cải thiện chức năng hệ miễn dịch và sức đề kháng qua sự thay đổi của thời tiết. Đặc biệt, vào mùa đông, nhu cầu năng lượng thiết yếu của cơ thể sẽ tăng lên trong những ngày nhiệt độ thấp. Cơ thể chỉ có thể chống đỡ giá rét tốt nếu khỏe mạnh và có hệ miễn dịch tốt. Vì vậy, thực đơn hàng ngày cho gia đình cần phải đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể để học tập, lao động, phát triển.
“Vì sao cứ mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt gió mùa về, trời lạnh, các khớp xương của tôi bị đau nhức và khó chịu đến mức không ngủ được!” Đây là thắc mắc chung của nhiều bệnh nhân là người trung niên và cao tuổi. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp và cách phòng tránh/ giảm thiểu cơn đau khi mùa đông đã cận kề?
Ngoài dòng ghế massage toàn thân tầm trung, thì các dòng ghế massage 50 triệu cũng được nhiều khách hàng ưa chuộng. Vậy có những mẫu ghế massage nào dưới 50 triệu phù hợp với không gian nhà bạn? Hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Rối loạn tuần hoàn não hay thiểu năng tuần hoàn não là một căn bệnh rất phổ biến ở giới trí óc đặc biệt là những người làm công việc văn phòng phải động não nhiều và thường gặp áp lực công việc.
Tất cả những thay đổi về thể chất, trí tuệ và tâm lý ở người cao tuổi đều làm suy giảm chất lượng cuộc sống và thậm chí còn gây nguy hiểm đến tính mạng. Đó là lý do tại sao phải chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Nhu cầu về chăm sóc sức khỏe người cao tuổi luôn cần một nguồn lực và sự quan tâm lớn. Do đó, để việc chăm sóc sức khỏe tuổi già cho những người thân yêu được toàn diện và tối ưu, chúng ta cần lưu ý những điều sau.
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
